Recette Poulet à la méridionale Companion

Name: Poulet à la méridionale Companion
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g d'escalopes de poulet; 3 poivrons (rouge; vert et jaune); 2 bâtonnets de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI; 200 g de tomates cerises; 1 oignon; 1 cuillerée à soupe d'huile

45 min

Facile

Ingrédients

personnes

400 g d'escalopes de poulet

3 poivrons (rouge, vert et jaune)

2 bâtonnets de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI

200 g de tomates cerises

1 oignon

1 cuillerée à soupe d'huile

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

213,70

Kilocalories

Les glucides

14,33

Grammes

Protéine

24,99

Grammes

Les graisses

5,86

Grammes

Fibre

4,14

Grammes

Les sucres

9,53

Grammes

Graisses saturées

0,91

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Epépinez et coupez les poivrons en gros dés. Pelez l'oignon coupez-le en 4 et placez dans la cuve avec la lame ultrablade 20 secondes vitesse 10.

Etape

Remplacez la lame ultrablade par le mélangeur. Placez l'huile le poulet en cubes et lancez en slow cook (P1) 10 minutes. Ajoutez les légumes et les bouillons et lancez le programme slow cook (P1) pendant 20 minutes.

Recette Poulet à la méridionale Companion

Ingrédients

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