18 min
Facile
150
gramme
Riz blanc étuvé, cru
200
gramme
1
pièce
Carotte, crue
400
gramme
100
gramme
Petits pois, surgelés, crus
3
pièce
Oeuf, cru
1
cuillère à soupe
Huile d'olive vierge extra
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
389,18
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
16,55
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
9,60
Grammes
Les sucres
3,31
Grammes
Fibre
3,18
Grammes
Sodium
107,84
Milligrammes
Les graisses
47,87
Grammes
Graisses saturées
5,88
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes