Tajine express poulet et poivrons Cookeo

Name: Tajine express poulet et poivrons Cookeo
Prep time: 10 s
Cook time: 13 s
Total time: 23 s
Yield: 4
Ingredients: 250 g de courgettes; 4 pilons de poulet; 100 g de pois chiches; 1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI; 100 g de poivron rouge; 100 g d'oignons; 100 ml d'eau; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

23 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

250 g de courgettes

4 pilons de poulet

100 g de pois chiches

1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

100 g de poivron rouge

100 g d'oignons

100 ml d'eau

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	12.2 g
Energie	458.9 kcal
Matières Grasses	21.7 g
Fibres	3.2 g
Protéines	51.1 g
Graisses saturées	5.5 g
Sodium	762.3 mg
Sucres	5.2 g

Coupez les courgettes en grosses rondelles. Coupez le poivron en gros cubes. Hachez l'oignon.

Dans la cuve du Cookeo, faites dorer l'oignon, l'huile et le poulet 5 minutes.

Ajoutez le reste des ingrédients et faites cuire 10 minutes en haute pression.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Ajoutez des abricots secs !

Un tajine qui contient peu de matières grasses !

Tajine express poulet et poivrons Cookeo

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