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Glucides | 34.4 g |
Energie | 293.8 kcal |
Matières Grasses | 5.8 g |
Fibres | 5.3 g |
Protéines | 26.1 g |
Graisses saturées | 1 g |
Sodium | 113.5 mg |
Sucres | 10.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Coupez le poulet en gros morceaux ainsi que les pommes de terre.
Coupez les carottes en rondelles, les figues en petits morceaux.
Dans la cuve, faites cuire tous les ingrédients avec 300 ml d'eau 25 minutes en slow cook P3 à 100°C avec le mélangeur.
Coupez le poulet en gros morceaux ainsi que les pommes de terre.
Coupez les carottes en rondelles, les figues en petits morceaux.
Dans la cuve, faites cuire tous les ingrédients avec 300 ml d'eau 25 minutes en slow cook P3 à 100°C avec le mélangeur.
Ajoutez des amandes grillées au moment de servir à votre tajine de poulet !
Servez ce tajine en petite portion pour les enfants : il contient protéines, féculents, légumes et fibres !
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