Tomates farcies à l'italienne

Name: Tomates farcies à l'italienne
Prep time: 20 s
Cook time: 35 s
Total time: 55 s
Yield: 6
Cuisine: italien
Ingredients: 6 tomates (2 jaunes 2 rouges 2 vertes); 2 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence; 2 sachets de pousses d'épinards; 200 g de mozzarella râpée; 1 gros oignon; 3 escalopes de poulet; 1 cuillerée à soupe d'huile; 1 cuillerée à café bombée de concentré de tomates

55 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

6 tomates (2 jaunes, 2 rouges, 2 vertes)

2 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

2 sachets de pousses d'épinards

200 g de mozzarella râpée

1 gros oignon

3 escalopes de poulet

1 cuillerée à soupe d'huile

1 cuillerée à café bombée de concentré de tomates

Glucides	8 g
Energie	222.6 kcal
Matières Grasses	11.1 g
Fibres	2.2 g
Protéines	22.9 g
Graisses saturées	5 g
Sodium	589 mg
Sucres	4.3 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préchauffez votre four à Th.7/8(220°C) en mode traditionnel. Hachez le poulet au hachoir à viande.

Hachez l'oignon et faites-le revenir avec l'huile 5 minutes. Mélangez la mozzarella, le poulet et les épinards hachés, le bouillon émietté, le concentré et l'oignon.

Videz les tomates et garnissez-les de la préparation. Faites cuire au four 30 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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