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Recette Tomates farcies à l'italienne
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min
Facile
6 tomates (2 jaunes, 2 rouges, 2 vertes)
2 sachets de pousses d'épinards
200 g de mozzarella râpée
1 gros oignon
3 escalopes de poulet
1 cuillerée à soupe d'huile
1 cuillerée à café bombée de concentré de tomates
Nutrients
| Glucides | 8 g |
| Energie | 222.6 kcal |
| Matières Grasses | 11.1 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Protéines | 22.9 g |
| Graisses saturées | 5 g |
| Sodium | 589 mg |
| Sucres | 4.3 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Préchauffez votre four à Th.7/8(220°C) en mode traditionnel. Hachez le poulet au hachoir à viande.
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Étape 2 de 3
Hachez l'oignon et faites-le revenir avec l'huile 5 minutes. Mélangez la mozzarella, le poulet et les épinards hachés, le bouillon émietté, le concentré et l'oignon.
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Étape 3 de 3
Videz les tomates et garnissez-les de la préparation. Faites cuire au four 30 minutes.
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