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Recette Tortilla au Cookéo

Name: Tortilla au Cookéo
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g de pommes de terre; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 gros oignon; 100 g de chorizo; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 6 œufs

35 min

Facile

Ingrédients

personnes

600 g de pommes de terre

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

1 gros oignon

100 g de chorizo

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

6 œufs

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

433,33

Kilocalories

Les glucides

34,63

Grammes

Protéine

20,58

Grammes

Les graisses

23,49

Grammes

Fibre

3,24

Grammes

Les sucres

3,21

Grammes

Graisses saturées

7,24

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Epluchez et râpez les pommes de terre. Epluchez et émincez l'oignon. Coupez le chorizo en petits dés.

Etape

Faites revenir les pommes de terre et l'oignon en mode dorer avec l'huile pendant 5 minutes. Battez les œufs dans un saladier avec le bâtonnet émietté, poivrez, ajoutez le chorizo et le mélange pommes de terre-oignon.

Etape

Versez 200 ml d'eau dans la cuve du cookéo. Tapissez un moule adapté (18cm) au Cookeo de papier cuisson. Versez la préparation dans le moule, recouvrez de film micro-ondable.

Etape

Placez le moule dans le panier vapeur. Passez le Cookéo en mode sous pression 20 min.

Recette Tortilla au Cookéo

Ingrédients

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