Wok de crevettes à l'ananas à l'Actifry

Name: Wok de crevettes à l'ananas à l'Actifry
Prep time: 10 s
Cook time: 15 s
Total time: 25 s
Yield: 2
Ingredients: 300 g de crevettes décortiquées crues; 1 ananas frais; 1 oignon rouge; 3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 courgette; 1 cuillerée à soupe d'huile

25 min

Facile

2 personnes

Ingrédients

300 g de crevettes décortiquées crues

1 ananas frais

1 oignon rouge

3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 courgette

1 cuillerée à soupe d'huile

Glucides	49 g
Energie	417.2 kcal
Matières Grasses	8.4 g
Fibres	5.8 g
Protéines	39.5 g
Graisses saturées	1.3 g
Sodium	3079.7 mg
Sucres	34.1 g

Coupez l'ananas en deux et évidez chaque partie en les conservant comme récipient. Coupez l'ananas en dés.

Emincez l'oignon. Coupez la courgette en bâtonnets.

Faites chauffer l'huile dans l'Actifry 2 minutes. Ajoutez l'oignon, 1 cuillerée à soupe d'Arome et faites cuire 5 minutes. Ajoutez les crevettes et prolongez la cuisson 2 minutes. Ajoutez l'ananas, la courgette et le reste de l'Arome, prolongez la cuisson 6 minutes. Servez dans les demi ananas.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez de la coriandre ciselée

Toute la fraîcheiur de l'ananas dans une recette sucrée salée peu grasse !

Wok de crevettes à l'ananas à l'Actifry

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