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Recette Wok de crevettes à l'ananas à l'Actifry
25
min
Facile
300 g de crevettes décortiquées crues
1 ananas frais
1 oignon rouge
1 courgette
1 cuillerée à soupe d'huile
Nutrients
| Glucides | 49 g |
| Energie | 417.2 kcal |
| Matières Grasses | 8.4 g |
| Fibres | 5.8 g |
| Protéines | 39.5 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 3079.7 mg |
| Sucres | 34.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Coupez l'ananas en deux et évidez chaque partie en les conservant comme récipient. Coupez l'ananas en dés.
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Étape 2 de 3
Emincez l'oignon. Coupez la courgette en bâtonnets.
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Étape 3 de 3
Faites chauffer l'huile dans l'Actifry 2 minutes. Ajoutez l'oignon, 1 cuillerée à soupe d'Arome et faites cuire 5 minutes. Ajoutez les crevettes et prolongez la cuisson 2 minutes. Ajoutez l'ananas, la courgette et le reste de l'Arome, prolongez la cuisson 6 minutes. Servez dans les demi ananas.
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