Recette Burrito Bowl

Name: Burrito Bowl
Prep time: 19 min
Cook time: 6 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: <div data-product-name="GARDEN GOURMET Emincés Nature Soja 160g" data-product-brand="GARDEN GOURMET" data-recipe-category="" data-recipe-name="Burrito Bowl" data-recipe-type="" data-difficulty-level="Facile" data-preparation-time="19" class="js--recipe-product-datalayer clv-table__inline-text block block-layout-builder block-field-blockparagraphrecipe-ingredientsfield-ingredient-fullname" data-block-plugin-id="field_block:paragraph:recipe_ingredients:field_ingredient_fullname"> 1 paquet d’Émincés Nature Soja GARDEN GOURMET; 150 g de riz; ½ poivron rouge et ½ poivron jaune; 1 avocat; 1 citron vert; 1 tête de laitue romaine; 2 tomates; 1 petit oignon rouge; 140 g de maïs en grains; 200 g de haricots rouges; Quelques feuilles de coriandre; 1 pincée de paprika fumé en poudre; 1 piment jalapeno frais (rouge et / ou vert); 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

25 min

Facile

Ingrédients

1 paquet d’Émincés Nature Soja GARDEN GOURMET

150 g de riz

½ poivron rouge et ½ poivron jaune

1 avocat

1 citron vert

1 tête de laitue romaine

2 tomates

1 petit oignon rouge

140 g de maïs en grains

200 g de haricots rouges

Quelques feuilles de coriandre

1 pincée de paprika fumé en poudre

1 piment jalapeno frais (rouge et / ou vert)

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

24,04

Grammes

Graisses saturées

9,58

Grammes

Fibres

34,05

Grammes

Protéines

45,14

Grammes

Glucides

162,73

Grammes

Sucres

Grammes

Energie

1033,74

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

19 min

Etape

Faites cuire le riz, égouttez-le et laissez-le refroidir un peu. Détachez les feuilles de salade et faites-les tremper dans de l'eau froide. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et la peau, coupez en fines tranches et arrosez-le de jus de citron vert.

10 min

Etape

Coupez les tomates en quartiers et égouttez les haricots et le maïs. Pelez et coupez l'oignon en rondelles très fines.
Coupez les poivrons en fines lamelles et faites-les revenir brièvement dans la poêle avec un peu d'huile, salez et poivrez.

6 min

Etape

Faites cuire les émincés selon le mode d’emploi. Vous pouvez ajouter des épices mexicaines lors de la cuisson pour davantage de saveurs.

6 min

Etape

Egouttez et répartissez les feuilles de salade dans les bols et étalez le riz par-dessus. Garnissez avec les ingrédients restants (mais, haricots rouges, émincés, poivrons, avocats, oignons, tomates). Puis, saupoudrez les légumes de paprika fumé et garnissez de coriandre fraîche, de piment jalapeño (optionnel) et de citron vert.

3 min

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Ingrédients

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