Cuisses de poulet aux poires et oignons

Name: Cuisses de poulet aux poires et oignons
Prep time: 15 s
Cook time: 30 s
Total time: 45 s
Yield: 4
Ingredients: 4 cuisses de poulet; 2 cuillères à soupe de Fond de Volaille MAGGI; 300 ml d'eau; 2 poires; 2 oignons; 2 cuillerées à soupe de raisins secs; 1 cuillerée à soupe d'huile

45 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 cuisses de poulet

2 cuillères à soupe de Fond de Volaille MAGGI

300 ml d'eau

2 poires

2 oignons

2 cuillerées à soupe de raisins secs

1 cuillerée à soupe d'huile

Glucides	27.2 g
Energie	501.1 kcal
Matières Grasses	20.8 g
Fibres	3.2 g
Protéines	50.1 g
Graisses saturées	5.2 g
Sodium	712.1 mg
Sucres	15.6 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Emincez les oignons. Coupez les poires en quartiers.

Dans une cocotte, faites revenir les cuisses et les oignons avec l'huile 10 minutes.

Ajoutez les quartiers de poires et faites cuire 5 minutes. Ajoutez l'eau, les raisins et le fond. Laissez cuire 15 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour varier, remplacez les poires par des pommes Golden.

Pour une recette plus légère, retirez la peau du poulet.

Cuisses de poulet aux poires et oignons

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