45 min
Facile
4
pièce
Poulet, cuisse, viande et peau, rôtie/cuite au four
2
cuillère à soupe
MAGGI Fond de Volaille Halal boîte 110g
300
gramme
Eau du robinet
2
pièce
Poire, pulpe et peau, crue
200
gramme
Oignon, cru
2
cuillère à soupe
Raisin, sec
1
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
493,24
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
49,61
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
25,81
Grammes
Les sucres
15,23
Grammes
Fibre
3,14
Grammes
Sodium
202,40
Milligrammes
Les graisses
20,78
Grammes
Graisses saturées
5,15
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Pour varier, remplacez les poires par des pommes Golden.