10 min
Facile
400
gramme
Poulet, blanc, sans peau, cru
2
cuillère à café
200
gramme
Eau du robinet
1
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
148,34
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
22,66
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
1,26
Grammes
Les sucres
0,28
Grammes
Fibre
0,06
Grammes
Sodium
46,64
Milligrammes
Les graisses
5,17
Grammes
Graisses saturées
0,77
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes