Titre

Filet de poulet Cookéo

SRH Times
20 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 escalopes de poulet
1 boîte de concassée de tomates
1 gros oignon
20 feuilles de basilic
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
2 cuillerées à soupe de miel
Nutriments
Glucides 18.6 g
Energie 268.9 kcal
Matières Grasses 9 g
Fibres 4.7 g
Protéines 29.3 g
Graisses saturées 1.6 g
Sodium 810.3 mg
Sucres 14.5 g
SRH Times
20 min

Epluchez et hachez l'oignon finement. Ciselez le basilic.

Faites cuire l'oignon en mode dorer pendant 5 minutes avec l'huile en mélangeant régulièrement. Ajoutez les escalopes de poulet, la concassée de tomates, le bouillon émietté, le miel, mélangez bien.

Faites cuire sous pression 5 minutes. Ajoutez le basilic ciselé et servez sans attendre.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez une gousse d'ail à votre recette facile de filet de poulet Cookéo.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Accompagnez cette recette de filet de poulet Cookéo d'une portion de riz blanc et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison.

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