Titre
Filet de poulet Cookéo
Ingrédients
Ingrédients
4 escalopes de poulet
1 boîte de concassée de tomates
1 gros oignon
20 feuilles de basilic
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
2 cuillerées à soupe de miel
Nutriments
Glucides | 18.6 g |
Energie | 268.9 kcal |
Matières Grasses | 9 g |
Fibres | 4.7 g |
Protéines | 29.3 g |
Graisses saturées | 1.6 g |
Sodium | 810.3 mg |
Sucres | 14.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez une gousse d'ail à votre recette facile de filet de poulet Cookéo.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Accompagnez cette recette de filet de poulet Cookéo d'une portion de riz blanc et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison.
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