Titre

Filet de poulet Cookéo

SRH Times
20 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 escalopes de poulet
1 boîte de concassée de tomates
1 gros oignon
20 feuilles de basilic
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
2 cuillerées à soupe de miel
Nutriments
Glucides 18.6 g
Energie 268.9 kcal
Matières Grasses 9 g
Fibres 4.7 g
Protéines 29.3 g
Graisses saturées 1.6 g
Sodium 810.3 mg
Sucres 14.5 g
SRH Times
20 min

Epluchez et hachez l'oignon finement. Ciselez le basilic.

Faites cuire l'oignon en mode dorer pendant 5 minutes avec l'huile en mélangeant régulièrement. Ajoutez les escalopes de poulet, la concassée de tomates, le bouillon émietté, le miel, mélangez bien.

Faites cuire sous pression 5 minutes. Ajoutez le basilic ciselé et servez sans attendre.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez une gousse d'ail à votre recette facile de filet de poulet Cookéo.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Accompagnez cette recette de filet de poulet Cookéo d'une portion de riz blanc et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison.

Nos réductions du moment

Image
0,30€ Légumes méditerranéens_Ail et persil_4.jpg
Toggle tooltip text

Offre Légumes méditerranéens/Ail et persil

Disponible 21 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,30 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Légumes méditerranéens/Ail et persil
Image
0,50€ Bouquet Garni_Herbes et Huilde d'olive_4.jpg
Toggle tooltip text

Offre Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive

Disponible 21 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,50 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive
Image
blocBR_MAGGI_136.png
Toggle tooltip text

Offre multi référence MAGGI® Asian

Disponible 21 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,80 €
Denomination produit
MAGGI® gamme Asian