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Glucides | 52.8 g |
Energie | 465.7 kcal |
Matières Grasses | 11.6 g |
Fibres | 3.1 g |
Protéines | 36.9 g |
Graisses saturées | 1.9 g |
Sodium | 789.9 mg |
Sucres | 5.9 g |
Hors saison, utilisez de la pulpe de tomates en boîte. Cette recette peut aussi être réalisée avec du lieu noir.
Idéal en plat unique : 1 portion de légumes, de poisson, de féculents par personne. Ajoutez un produit laitier et un fruit en dessert pour un repas complet et équilibré.