Titre

Pilons de poulet à l'ananas à l'Actifry

SRH Times
35 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
500 g de pilons de poulet
1 ananas frais
1 oignon
1 gousse d'ail
2 tomates
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à café de paprika
Nutriments
Glucides 21.3 g
Energie 369 kcal
Matières Grasses 17.5 g
Fibres 3.2 g
Protéines 32.2 g
Graisses saturées 4.1 g
Sodium 83.8 mg
Sucres 13.2 g
SRH Times
35 min

Concassez les tomates. Hachez l'ail et l'oignon.

Coupez l'ananas en petits dés. Faites mariner les pilons dans le mélange tomate, oignon, ail, paprika et bouillon émietté et huile 1 heure.

Faites-les cuire avec l'ananas 25 minutes dans votre actifry sans rajouter de matière grasse.

Sylvie nutritionniste Nestlé

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Servez avec du riz sauvage.

Pour les enfants un petit pilon suffira !