35 min
Facile
4
Pavé
Cabillaud, cru
1
bâtonnet
MAGGI KUB OR Depuis 1907 32 cubes - 128g
2
cuillère à soupe
1
pièce
Oignon, cru
50
gramme
Gingembre, poudre
1
gousse
Ail, cru
200
gramme
Lait de coco ou Crème de coco
1
pièce
Poivron, vert, jaune ou rouge, cru
2
pièce
Citron vert ou Lime, pulpe, cru
50
gramme
Beurre à 82% MG, doux
1
cuillère à soupe
Curry, poudre
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
384,18
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
22,30
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
24,31
Grammes
Les sucres
6,42
Grammes
Fibre
6,72
Grammes
Sodium
72,02
Milligrammes
Les graisses
24,00
Grammes
Graisses saturées
17,50
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Parsemez votre recette de coriandre ciselée.