Riz asiatique aux crevettes et noix de cajou

Name: Riz asiatique aux crevettes et noix de cajou
Prep time: 15 s
Cook time: 10 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Cuisine: Global,Style asiatique
Ingredients: 250 g de riz long cru (cuisson 10 minutes); 1 cube de Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du Marché MAGGI; 125 g de crevettes roses décortiquées (fraîches ou en boîte); 2 cuillerées à soupe de noix de cajou; 1/2 litre d'eau; 100 g de champignons

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Salade de fruits au thym

36 min

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Salade vitaminée pomme orange chou rouge

30 min

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1/4 tasse de choucroute

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Riz asiatique aux crevettes et noix de cajou

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 15 5.7g / 15%

Les glucides 68 55.7g / 68%

Protéine 17 14g / 17%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

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25 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

250 g de riz long cru (cuisson 10 minutes)

1 cube de Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du Marché MAGGI

125 g de crevettes roses décortiquées (fraîches ou en boîte)

2 cuillerées à soupe de noix de cajou

1/2 litre d'eau

100 g de champignons

Glucides	55.8 g
Energie	335.1 kcal
Matières Grasses	5.7 g
Fibres	1.7 g
Protéines	14.1 g
Graisses saturées	1.3 g
Sodium	695.3 mg
Sucres	1.8 g

Portez à ébullition l'eau.

Ajoutez le bouillon et le riz. Mélangez.

Couvrez et laissez cuire le riz environ 10 minutes jusqu'à l'absorption complète du liquide.

Trois minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les champignons, les crevettes.

Ajoutez les noix de cajou juste au moment de servir.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Avant de servir, saupoudrez votre plat de coriandre ciselée.

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