Titre

Rôti de porc petits pois et champignons Cookeo

SRH Times
45 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
600 g de rôti de porc
400 g de champignons
300 g de petits pois surgelés
150 g de carottes
200 ml d'eau
1 cuillerée à soupe d'huile
Nutriments
Glucides 21.1 g
Energie 425.2 kcal
Matières Grasses 16.6 g
Fibres 5.5 g
Protéines 47.6 g
Graisses saturées 4.6 g
Sodium 602.4 mg
Sucres 8.4 g
SRH Times
45 min

Pelez et coupez les carottes en tronçons. Versez l'huile dans la cuve. Faites dorer le rôti 10 minutes.Ajoutez le reste des ingrédients et faites cuire 25 minutes en haute pression.

Pour une sauce plus liée mettez 3 minutes en mode dorer.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour 2 il vous faut : 300 g de rôti de porc, 200 g de champignons, 200 de petits pois surgelés, 2 càc de Fond de Veau, 150 ml d’eau, 100 g de carottes, 1 cà d’huile. Faites cuire 20 minutes en haute pression.

Pour 6 il vous faut : 800 g de rôti de porc, 600 g de champignons, 400 de petits pois surgelés, 6 càc de Fond de Veau, 200 ml d’eau, 200 g de carottes, 1 cà d’huile. Faites cuire 35 minutes en haute pression.

Servez avec une purée Mousline tendresse de lait pour un apport en calcium et féculent !

Pour 2 il vous faut : 300 g de rôti de porc, 200 g de champignons, 200 de petits pois surgelés, 2 càc de Fond de Veau, 150 ml d’eau, 100 g de carottes, 1 cà d’huile. Faites cuire 20 minutes en haute pression.

Pour 6 il vous faut : 800 g de rôti de porc, 600 g de champignons, 400 de petits pois surgelés, 6 càc de Fond de Veau, 200 ml d’eau, 200 g de carottes, 1 cà d’huile. Faites cuire 35 minutes en haute pression.

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