Spaghetti tomate mozzarella

Name: Spaghetti tomate mozzarella
Prep time: 10 s
Cook time: 12 s
Total time: 22 s
Yield: 4
Cuisine: européen,Global,italien,La fusion,méditerranéen
Ingredients: 250 g de spaghetti; 250 g de tomates cerises; 8 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence; 50 g de mozzarella râpée; 30 feuilles de basilic; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

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Poêlée de potiron au poulet

Facile

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Pizza poivrons artichauts

Facile

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Brochettes de pommes de terre grenaille et saumon

29 min

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Soupe froide de courgettes

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Crème de poivron glacée Bio

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1/4 tasse de choucroute

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Tagliatelles au saumon

Facile

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Pizza poivrons artichauts

Facile

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Tartare de thon, câpres, piment d'espelette

Facile

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Brochettes de pommes de terre grenaille et saumon

29 min

Facile

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Ravioles ricotta basilic bouillon méditérannéen

13 min

Facile

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Pâtes à la tomate sans vaisselle

Facile

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Sabayon aux fruits d'automne

19 min

Facile

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Riz au lait au chocolat au lait Cookeo

90 min

Facile

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Crêpes croustillantes aux Smarties

Intermédiaire

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Soupe froide de mangue

64 min

Facile

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Salade de fruits, sauce aux épices

47 min

Facile

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Cup cake aux poivrons et ricotta

Facile

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Clafoutis abricots café

47 min

Facile

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Soupe froide avocat citron vert concombre gingembre

63 min

Facile

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Soupe froide concombre feta poivron vert menthe

Facile

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Latte frappé fraises chocolat blanc

22 min

Facile

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Lait fruité au NESQUIK

40 min

Facile

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Smoothie concombre, feta et menthe

12 min

Facile

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

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Spaghetti tomate mozzarella

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 20 7g / 20%

Les glucides 65 51.7g / 65%

Protéine 15 12.2g / 15%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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Bon équilibre (45 - 69)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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22 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

250 g de spaghetti

250 g de tomates cerises

8 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

50 g de mozzarella râpée

30 feuilles de basilic

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	51.7 g
Energie	320.4 kcal
Matières Grasses	7 g
Fibres	2.8 g
Protéines	12.2 g
Graisses saturées	2.6 g
Sodium	2048.8 mg
Sucres	5 g

Coupez les tomates cerises en 2.

Faites cuire les pâtes dans un litre d'eau avec les bouillons. Faites revenir les tomates pendant 2 minutes dans une poêle chaude.

Une fois les pâtes égouttées, ajoutez l’huile, le basilic, les tomates poêlées et mélangez.

Parsemez de mozzarella râpée et servez.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des pignons de pin grillés au moment de servir votre recette de Spaghetti tomate mozzarella !

Pour un repas complet, ajoutez des dés de poulet et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison ! Et n'oubliez pas de réduire les portions pour les enfants: la portion d'un enfant représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Spaghetti tomate mozzarella

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