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Tomates farcies vegan

Name: Tomates farcies vegan
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 4 tomates; 200 g de Haché Végétal Le bon Végétal HERTA; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 1 grosse carotte; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 branche de thym; 2 feuilles de laurier

55 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 tomates

200 g de Haché Végétal Le bon Végétal HERTA

1 oignon

1 gousse d'ail

1 grosse carotte

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 branche de thym

2 feuilles de laurier

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

179,26

Kilocalories

Protéine

10,60

Grammes

Les glucides

13,51

Grammes

Les sucres

7,12

Grammes

Fibre

5,73

Grammes

Les graisses

9,40

Grammes

Graisses saturées

2,20

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Coupez le haut des tomates et creusez-les, salez l'intérieur et retournez-les.

Etape

Epluchez et hachez l'oignon et l'ail. Epluchez et coupez la carotte en dés.

Etape

Faites revenir le tout avec l'huile, ajoutez 100 ml d'eau, le thym, le laurier et laissez mijoter. Cette garniture aromatique doit être fondante.

Etape

Préchauffez votre four à 200°C. Versez la garniture dans un saladier, ajoutez le haché, mélangez et garnissez vos tomates.

Etape

Placez les tomates dans un plat à gratin et faites cuire 35 minutes dans votre four.