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Brochettes de boeuf marinées à la mexicaine

Name: Brochettes de boeuf marinées à la mexicaine
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g de boeuf à fondue; 3 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI; 4 cuillerées à soupe de coulis de tomates; 1 oignon; 1 cuillerée à café de paprika fort; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à café de concentré de tomates

80 min

Facile

Ingrédients

personnes

400 g de boeuf à fondue

3 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

4 cuillerées à soupe de coulis de tomates

1 oignon

1 cuillerée à café de paprika fort

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à café de concentré de tomates

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

176,07

Kilocalories

Protéine

24,14

Grammes

Les glucides

5,63

Grammes

Les sucres

2,59

Grammes

Fibre

1,39

Grammes

Les graisses

6,75

Grammes

Graisses saturées

2,13

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Pelez et émincez l'oignon. Faites des cubes avec le boeuf de 2 cm et réalisez 8 brochettes.

Etape

Dans un bol, mélangez l'Arome, l'huile, le paprika, le coulis et le concentré de tomates.

Etape

Déposez les brochettes dans un plat. Badigeonnez la marinade dessus, ajoutez les oignons. Mélangez et placez 1 heure au réfrigérateur.

Etape

Dans une poêle, faites dorer les brochettes 5 minutes à feu vif avec les oignons.

Brochettes de boeuf marinées à la mexicaine

Ingrédients

Préparer une recette

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