Lapin à la moutarde Cookeo

Name: Lapin à la moutarde Cookeo
Prep time: 15 min

50 min

Facile

Ingrédients

personnes

450 g de lapin en morceaux

300 g de carottes

20 g de moutarde

100 g d'échalotes

200 ml d'eau

1 cuillerée à soupe d'huile

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

242,45

Kilocalories

Protéine

24,48

Grammes

Les glucides

14,83

Grammes

Les sucres

6,27

Grammes

Fibre

3,25

Grammes

Les graisses

9,24

Grammes

Graisses saturées

2,13

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

15 min

Etape

Hachez les échalotes. Coupez les carottes en grosses rondelles.Versez l'huile dans la cuve et faites dorer le lapin et les échalotes 5 minutes.

Etape

Ajoutez le reste des ingrédients et le fond dilué dans l'eau. Faites cuire 30 minutes en cuisson rapide.