Image
Recette Lasagnes au Cookéo
40
min
Facile
250 g de feuilles de lasagnes
500 g de bœuf Haché à 15% MG
1 boîte de concassée de tomates
1 gros oignon
1 gousse d'ail
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 petite boîte de concentré de tomates
1 cuillerée à soupe de miel
Nutrients
| Glucides | 31.5 g |
| Energie | 389.3 kcal |
| Matières Grasses | 19.8 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Protéines | 21.6 g |
| Graisses saturées | 7.1 g |
| Sodium | 977.2 mg |
| Sucres | 10.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Epluchez et hachez l’oignon et l’ail. Faites revenir l'oignon et l'ail en mode dorer pendant 5 minutes avec l'huile d'olive. Ajoutez la viande, le fond, le miel, la concassée et le concentré de tomates. Faites cuire en mode sous pression 5 minutes.
0 min
Étape 2 de 3
Nappez le fond d'un plat rond de 18 cm avec un peu de béchamel, ajoutez des feuilles de lasagnes, de la viande, de la béchamel et répétez l'opération, terminez par de la béchamel. Nettoyez la cuve.
0 min
Étape 3 de 3
Versez 300 ml d’eau au fond de la cuve. Placez votre plat de lasagnes sur le panier vapeur à l’intérieur de la cuve et faites cuire sous pression 10 minutes.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez une cuillerée à soupe d'origan avec votre sauce bolognaise.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Accompagnez cette recette de lasagnes au Cookéo d'une salade verte et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison.