Deuxième cours
Dîner

Poelée de légumes sautés au bacon fumé

27 min
Facile

Ingrédients

2
300
gramme
Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau
0
pièce
Poivron rouge, cru
200
gramme
Bouillon liquide Volaille MAGGI
50
gramme
Bacon canadien, non préparé
0
pièce
Oignon, cru
50
gramme
Maïs, sucré, blanc, en conserve, grain entier, sans sel ajouté, solides et liquides
10
gramme
Huile de tournesol
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
254,70
Kilocalories
Calcium
75,70
Milligrammes
Protéine
10,44
Grammes
Le fer
1,44
Milligrammes
Potassium
1219,02
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
40,23
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
4,85
Grammes
Sodium
200,01
Milligrammes
Les graisses
6,61
Grammes
Graisses saturées
0,84
Grammes
Transfats
Grammes
Graisses non saturées
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Coupez le poivron et les pommes de terre en dés de 2cm. Hachez l'oignon.
10 min
Etape
2
Faites dorer le bacon, les pommes de terre, l'oignon et l'huile dans une petite poêle 5 minutes.
5 min
Etape
3
Ajoutez le poivron et la maïs et poursuivez la cuisson 2 minutes.
2 min
Etape
4
Ajoutez le bouillon et laissez cuire 10 minutes jusqu'à l'absorption.
10 min

Nos suggestions des recettes similaires

Toutes les recettes
Découvrir plus