Riz sauté aux légumes méditérannéens

Name: Riz sauté aux légumes méditérannéens
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 180 g de riz; 2 courgettes; 1 poivron rouge; 2 cuillerées à soupe de Sauce Méditérranéenne Mes Poelées Maggi; 100 g de tomates cerises; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

25 min

Facile

Ingrédients

180 g de riz

2 courgettes

1 poivron rouge

2 cuillerées à soupe de Sauce Méditérranéenne Mes Poelées Maggi

100 g de tomates cerises

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

Kilocalories

Protéine

Grammes

Les glucides

Grammes

Les sucres

Grammes

Fibre

Grammes

Les graisses

Grammes

Graisses saturées

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Coupez la courgette et le poivron en dés et les tomates cerises en deux.

10 min

Etape

Pendant ce temps, faites cuire le riz selon mode d'emploi.
Faites revenir les dés de courgette et poivron dans une poêle avec un peu d'huile pendant 4 minutes. Ajoutez les tomates, le riz et la sauce Méditéranéenne, mélangez et laissez cuire 1 minute à feu doux."

15 min

Riz sauté aux légumes méditérannéens

Ingrédients

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