Titre

Poulet aux marrons et abricots Cookeo

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
400 g d'aiguillettes de poulet
150 g de marrons cuits entiers
100 g d'abricots secs
200 g de panais
100 g d'oignon
200 ml d'eau
1 cuillerée à soupe d'huile
Nutriments
Glucides 42.7 g
Energie 442.9 kcal
Matières Grasses 15.6 g
Fibres 6.8 g
Protéines 33.3 g
Graisses saturées 3.7 g
Sodium 537.1 mg
Sucres 17.8 g
SRH Times
25 min

Hachez l'oignon. Coupez le panais en gros cubes.

Versez l'huile dans la cuve. Faites dorer l'oignon et le poulet 5 à 8 minutes. Ajoutez le reste des ingrédients et poivrez.

Faites cuire en cuisson rapide 10 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour 2 personnes, il vous faut : 200 g de poulet, 100 g de marrons, 50 g d'abricots, 100 g de panais, 16 g de fond, 50 g d'oignon, 150 ml d'eau et 1 càc d'huile. Faites cuire 10 minutes en cuisson rapide.

Pour 6 personnes, il vous faut : 600 g de poulet, 250 g de marrons, 150 g d'abricots, 300 g de panais,42 g de fond, 150 g d'oignon, 250 ml d'eau et 1 càc d'huile. Faites cuire 10 minutes en cuisson rapide.

Servez avec une purée de patate douce.

Pour 2 personnes, il vous faut : 200 g de poulet, 100 g de marrons, 50 g d'abricots, 100 g de panais, 16 g de fond, 50 g d'oignon, 150 ml d'eau et 1 càc d'huile. Faites cuire 10 minutes en cuisson rapide.

Pour 6 personnes, il vous faut : 600 g de poulet, 250 g de marrons, 150 g d'abricots, 300 g de panais,42 g de fond, 150 g d'oignon, 250 ml d'eau et 1 càc d'huile. Faites cuire 10 minutes en cuisson rapide.

Servez avec une purée de patate douce.

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