Plat principal
Avec de la viande
L'automne
Hiver

Poulet ananas maïs Cookeo

35 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
400 g d'escalopes de poulet
150 g de poivrons rouges
150 g d'ananas frais
150 ml d'eau
80 g de maïs en boîte
150 g d'haricots rouges en boîte
100 g d'oignon
1 cuillerée à soupe d'huile
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Énergie
263,32
Kilocalories
Les glucides
24,80
Grammes
Protéine
27,84
Grammes
Les graisses
5,87
Grammes
Fibre
5,07
Grammes
Les sucres
8,19
Grammes
Sel
Grammes
Graisses saturées
0,88
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Emincez l'oignon. Coupez le poulet et l'ananas en gros dés.
Etape
2
Dans la cuve, versez l'huile. Faites dorer le poulet et l'oignon 5 à 10 minutes. Ajoutez le poivron, l'ananas, l'eau et le Fond. Mélangez.
Etape
3
Faites cuire 15 minutes en cuisson rapide. Ajoutez le maïs et les haricots rouges.