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Poulet aux oignons pas cher

Name: Poulet aux oignons pas cher
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 8 pilons de poulet; 2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI; 2 gros oignons; 2 cuillerées à soupe d'huile de tournesol; 1 cuillerée à soupe de sucre en poudre

40 min

Facile

Ingrédients

personnes

8 pilons de poulet

2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

2 gros oignons

2 cuillerées à soupe d'huile de tournesol

1 cuillerée à soupe de sucre en poudre

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

267,53

Kilocalories

Les glucides

8,70

Grammes

Protéine

25,47

Grammes

Les graisses

14,08

Grammes

Fibre

1,09

Grammes

Les sucres

5,34

Grammes

Graisses saturées

2,92

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Faites revenir les pilons avec l'huile. Réservez-les. Epluchez et émincez les oignons. Faites-les revenir avec l'huile restante pendant 5 minutes.

Etape

Lorsqu'ils sont dorés, ajoutez le poulet, l'Arome, le sucre, 100 ml d'eau et laissez cuire à feu moyen et à couvert pendant 15 à 20 minutes.

Poulet aux oignons pas cher

Ingrédients

Préparer une recette

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