28 min
Facile
150
grammes
Pâtes sèches standard, crues
400
grammes
200
grammes
Poulet, haché, cru
150
grammes
Haricots verts, crus
50
grammes
Cacahuète ou Arachide
1
gramme
Citron vert ou Lime, pulpe, cru
1
cuillère à soupe
Huile d'arachide
Toutes les spécifications par portions
Énergie
437,73
Kilocalories
Sucre ajouté
0,00
Cuillères à soupe
Transfats
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Les glucides
45,33
Grammes
Sodium
48,34
Milligrammes
Calcium
130,21
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Protéine
24,52
Grammes
Sel
Grammes
Le fer
2,85
Milligrammes
Vitamine C
Milligrammes
Les graisses
18,56
Grammes
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Fibre
5,34
Grammes
Graisses saturées
3,73
Grammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine E
Milligrammes
Les sucres
Grammes
Graisses non saturées
Grammes
Potassium
1093,04
Milligrammes
Vitamine D
Unité internationale
